[부산/동래 헬스장] 동래 PT 추천 오늘피트니스

 

[부산/동래 헬스장] 동래 PT 추천 오늘피트니스

 

 

이번에 이야기할 내용은

[부산/동래 헬스장] 동래 PT 추천

오늘피트니스에 관한 거다.

 

 

 

 

동래 헬스장 추천 오늘피트니스 (tistory.com)

동래 헬스장 추천 오늘피트니스

 

옆집행님 추천 동래 헬스장 오늘피트니스 (tistory.com)

옆집행님 추천 동래 헬스장 오늘피트니스

 

 

 

여기 동래에 위치한 오늘피트니스는

일전에도 여러 번 글을 쓴 적이 있는

내 오랜 친구가 운영하는 헬스장이다.

 

글을 쓰려 하니 이 친구와의 오랜 추억들이

새록새록 떠오른다.

 

이 친구랑은 같은 중, 고등학교를 거쳐

군 입대. 센텀시티에 있는 한 호텔에서의

오랜 퍼스널 트레이너 생활 등

 

운동하는 친구들이 다 취득했던

생활체육지도자 보디빌딩 자격증을

나도 취득하게 된 사연

 

20년이 훌쩍 넘는 오랜 기간 동안

힘들고 고된 일들을 많이 겪었기에

우리의 관계가 좀 더 돈독한 게 아닐까.

 

내가 도와줄 수 있는 게 있다면

뭐든 도와주고 싶은 친구다.

 

회사를 정리하고 주변을 돌아봤다.

생각도 많아진다.

인생은 좋은 사람과 해답을 찾아가는 여정일까

재정비 시간을 갖는 동안 친구가 생각난다.

바로 친구 가게로 향했다.

 

동래역 2번 출구에서 도보 5분

수안역 3번 출구에서 도보 5분 위치에

자리 잡고 있다.

 

 

나는 수안역에서 걸어서 올라갔다.

지난번에 왔을 때는 글리코상 현수막이 없었던 거 같은데

이번에 새로 만들었나 보다.

장사에 관심이 많은 내겐 글리코상은 큰 의미가 있다.

빼빼로의 원조 격인 포키로 유명한

일본 에자키 글리코 회사의 캐릭터다.

그리고 저 글리코상의 실제 모델은

카나구리 시조라는 마라톤 선수다.

이 선수는 세계에서 가장 오래 걸린

마라톤 완주 기록을 가지고 있는데

54년 8개월 6일 8시간 32분 20.3초라고 한다.

왜 이런 기록이 나왔는지는

아래 위키백과를 보면 알 수 있다.

 

가나구리 시조 - 위키백과, 우리 모두의 백과사전 (wikipedia.org)

가나구리 시조 - 위키백과, 우리 모두의 백과사전

 

https://n.news.naver.com/mnews/article/082/0001242694?sid=103

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주차타워에 주차도 할 수 있다.

예전에 왔을 때는 1층에 상구네 돼지구이가

없었던 거 같은데 새로 생겼나 보다.

오늘피트니스는 유명한 식당들이

1층에 다 자리 잡고 있는

핫플 건물 5층에 위치해있다.

 

 

 

1층에 엘리베이터를 기다리고 있다.

앞에 보니 포스터가 붙어있다.

 

합리화하지 말고

포기하지 말고

미루지 말고

술을 마시더라도

오늘은 운동하고 마셔보자.

 

아주 훌륭한 말이다.

 

 

등록된 회원들은 저 기계 앞에서

얼굴을 갖다 대니 열린다.

최첨단 시스템이다.

입구에 공기청정기도 작동하고 있다.

디테일이 살아있다.

 

옆에 있는 안내문을 읽어본다.

오늘피트니스 키오스크 이용안내

출입 방법

1. 얼굴인식/핸드폰 번호 끝 4자리로 출석
2. 열심히 운동하기
3. 출입문 버튼 터치 후 나가기

 

신규 회원님

1. 이용권 구매하기 클릭
2. 개인정보 기재
3. 원하시는 상품 선택 후 구매
4. 생체 인식 등록
5. 출석번호 혹은 생체 인식으로 출석

 

궁금한 사항은 언제든

직원 호출 버튼으로 호출!

 

입구에 들어오니

의료복지 협약 체결이 눈에 띈다.

체육회에 있을 때

엄청나게 많은 병원 및 기관들과 MOU를 했는데

친구 헬스장에서 보니 새삼 새롭다.

 

청춘 안과에 검진 시

오늘 피트니스 회원에 한 해

혜택이 제공된다고 한다.

 

 

 

 

입구에 운동복과 수건이 비치되어 있다.

나도 오래전 부산에서

꽤 큰 헬스장을 여럿 다녀봤다.

물론 지금은 양산에 헬스장에 다니고 있다.

 

어떤 헬스장에 가면 수건 1장만 사용하세요

또는 수건 2장 이상 사용하지 마세요

등의 문구를 많이 봤는데

 

역시 친구의 센스가 느껴진다.

수건은 충분히 사용하시되 낭비는 말아주세요

아주 훌륭한 멘트다.

'아' 다르고 '어' 다르다는 건

많은 사람들이 잘 알고 있지만

실천은 쉽지 않은 법이니.

 

그리고 개인 텀블러들이 비치되어 있었다.

환경을 생각하는 아주 훌륭한 선택이다.

 

그리고 다른 헬스장과는 조금 다른 게

궁금벨을 만들어 놓은 거다.

 

인바디, 유산소, 궁금벨 이렇게 설치해두고

궁금벨을 눌러달라고 해놨다.

훌륭하다.

 

 

정수기와 세척할 수 있는 공간도 구비해놨다.

운동하는 많은 사람들은 잘 알겠지만

근육의 성장 요소 중

수분과 단백질이 매우 중요하다

글 쓰다 갑자기 생각나서 써본다. 헷.

 

 

 

 

트레이너들 프로필이다.

쟁쟁한 약력을 보유하고 있다.

운동을 처음 배우는 사람이라면

누구한테 배워야 할지 고민이 많을 거 같다.

 

대략 17년 전, 웨이트트레이닝에

관심이 많았을 때에는 유튜브라는 게 없었다.

지금도 있는지는 모르겠는데 그 당시에는

'보디빌딩 매니아'라는 사이트에 들어가서

정보를 공유하고 몸으로 체득했다.

내 기억으로는 당시 김준호 빌더나 윤종묵 빌더가

많은 사람들에게 조언과 충고를 줬던 걸로 기억한다.

그리고 2015년에 발간한 근육운동가이드라는 책이

나의 운동에 큰 도움을 줬다.

 

근데 지금은 많이 달라졌다.

오랜 시간 공부를 하고 시행착오를 겪고

영양학에 대해 공부를 한다는 건

바쁜 현대인들에게는 안 맞을 수가 있다.

 

그래서 이 분야에 대해 잘 알고 경력 있고 연륜 있는

선생님을 통해 좀 더 나은 신체를 만드는 건 어떨는지.

 

 

헬스장에 가보면 체육학과만 졸업하고

아무런 경력과 자격 없이 일하는

일명 몸만 좋은 트레이너들도 많이 봤다.

 

문화체육관광부에서 발급하는 국가자격증은

아래와 같다.

 

전문스포츠지도사

생활스포츠지도사(생활체육지도자)

건강운동관리사

장애인스포츠지도사

유소년스포츠지도사

노인스포츠지도사

이렇게 있다.

물론 급수가 있지만

사단법인이나 일반 단체에서 발급하는

자격증과는 주최가 다르다.

 

https://terms.naver.com/entry.naver?cid=42114&docId=970472&categoryId=42114

생활체육지도자

 

시 체육회에 나름 몇 년 일했다고

별거 아닌 거에 관심을 가진다. ㅎㅎ

우리도 지도자 선생님을 채용할 때

국가자격증을 필수로 넣어야 해서

부연 설명을 해봤다.

 

 

프리 웨이트 존부터 머신 존

유산소 존 등 아주 멋지게 잘 갖추어져있다.

 

예전에는 스미스머신이나 프리 웨이트 존에 항상 있었다면

요새는 유산소 존과 머신 존에서 운동을 한다.

유산소 40분 정도 인터벌로 하고 땀을 조금 식힌 뒤에

머신 존에서 20~30분 정도 하는 걸로 마무리한다.

 

집이 동래였다면 친구 헬스장에 다녔을 텐데

너무 아쉽다.

나도 돈 많이 벌어서 동래로 이사를 가야지.

 

 

 

이 친구가 여기 헬스장을 어떻게 청소하고

관리하는지 나는 사실 본 적이 없다.

 

그런데 지금까지 해왔던 걸 보면

누가 본다고 청소하고 안 본다고 대충 하는

그런 친구가 아닌 건 확실하다.

 

그래서 뭐든 디테일하고 세심하게

관리하고 청소하고 신경 쓸 거라는 건

내가 보증할 수 있다.

 

 

네이버 리뷰 이벤트도 진행하고 있으니

많은 관심 가졌으면 좋겠다.

주차 도장도 편하게 찍을 수 있도록 마련해두었다.

사진에는 잘 안 나왔지만 스트레칭 존도 있다.

 

동래에 거주하시거나

동래에서 직장 생활을 하신다면

건강을 위해서 동래 헬스장 오늘피트니스를

다녀보는 건 어떨는지

 

다음에는 1일권을 끊어서

두 시간 운동해 보고

체험기를 남길 수 있도록 해보겠다.

 

여기까지 [부산/동래 헬스장] 동래 PT 추천

오늘피트니스에 관한 글이다.